daun kelor

Manfaat Daun Kelor Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Daun Kelor atau Moringa Oleifera sudah lama dikenal sebagai tanaman pagar yang di sisi lain juga memiliki manfaat yang begitu beragam seperti untuk dijadikan sayuran, pengobatan herbal, kecantikan dan bahkan untuk hal mistis. Bukan mengada-ada, belakangan ini pamor Daun Kelor naik daun bahkan sudah dikenal sebagai superfood karena kaya akan kandungan bermanfaat seperti antioksidan, vitamin, mineral dan protein.

Tiap 100 gr daun kelor kering mengandung senyawa:

Protein dua kali lebih tinggi dari yoghurt Vitamin A
tujuh kali lebih tinggi dari wortel Kalium tiga kali lebih tinggi dari pisang
Kalsium empat kali lebih tinggi dari susu Vitamin C
tujuh kali lebih tinggi dari jeruk
daun kelor juga mengandung vitamin B6, zat besi, magnesium, serta riboflavin B2

Tidak hanya itu, dalam 100 gram daun kelor segar kandungan vitamin C-nya mencukupi 157 persen kebutuhan gizi dalam sehari. Namun, daun kelor kering atau suplemen Moringa oleifera nutrisinya tidak sebesar daun kelor segar.

Dengan kandunga di atas, tidak mengherankan bila Daun Kelor memiliki segudang manfaat. diantarany adalah :

Sumber Nutrisi
Dengan kandungan yang kaya akan mineral, vitamin dan protein maka tidak berlebihan bilamana daun kelor disebut sebagai sumber nutrisi bahkan saat ini sudah dikenal sebagai supefood
Menurunkan Kadar Gula Darah
Berdasar hasil penelitian, daun kelor efektif menurunkan kadar gula darah lantaran senyawa isothiocyanate yang ada pada daun moringa. Sangat direkomendasikan bagi penderita diabetes
Sumber Antioksidan
Antioksidan berfungsi untuk melindungi tubuh dari radikal bebas. Kadar radikal bebas yang terlalu tinggi, dapat meningkatkan risiko terhadap berbagai penyakit seperti diabetes melitus tipe 2, hingga penyakit jantung.
Meredakan Peradangan
Daun kelor mengandung isotiosianat, yang merupakan zat antiperadangan. Sehingga, tumbuhan ini dipercaya dapat membantu meredakan peradangan yang terjadi di tubuh.
Menurunkan Kolesterol
Efek penurun kolesterol pada Daun Kelor disebut mirip dengan almond dan oats.
Terapi Kanker
Dengan kandungan antioksidan yang begitu tinggi, kemampuan daun kelor sudah diakui dalam memperlambat pertumbuhan sel kanker. Hal ini membuat daun kelor juga berguna dalam membantu kemoterapi lebih efektif.
Meredakan Stres dan Membantu Daya Ingat
Kandungan antioksidan serta zat-zat kimia yang ada dalam daun kelor, dipercaya dapat meredakan stres dan peradangan di otak. Hal ini membuatnya baik untuk meningkatkan daya ingat.
Kesehatan Jantung
Kadar antioksidan yang begitu tinggi, ekstrak daun kelor dipercaya dapat mengatasi dislipidemia, salah satu jenis penyakit jantung akibat naiknya kadar kolesterol serta trigliserida di tubuh.
Mencegah Anemia
Daun kelor sangat bermanfaat untuk mencegah anemia lantaran kandungan Zat Besi yang begitu tinggi.
Anti Bakteri
Ekstrak daun kelor, juga dipercaya dapat membantu meredakan infeksi yang terjadi akibat bakteri. Pasalnya, tanaman ini mengandung bahan yang bersifat antimikrobial, sehingga mampu memusnahkan bakteri, terutama bakteri berjenis gram positif.
Meningkatkan Kualitas dan Kuantitas ASI
Bagi Ibu menyusui sangat dianjurkan mengkonsumsi daun moringa yang sudah terbukti sebagai booster ASI, saat ini sudah banyak berbagai produk booster ASI yang menggunakan ekstrak moringa sebagai bahan baku utama.
Mengatasi Nyeri Haid

Tidak sampai di situ, selain manfaat yang luar biasa untuk kesehatan, daun moringa juga sangat bermanfaat untuk perawatan kecantikan dan kesehatan kulit.

Mengatasi dan Mengobati Jerawat serta Komedo
Daun Kelor atau moringa yang kaya akan vitamin A, C, dan E ini dipercaya ampuh untuk mengatasi jerawat dan komedo membandel pada wajah. Selain itu, Vitamin C yang terkandung di dalamnya pun juga mampu mengeluarkan semua racun dan kotoran yang ada di dalam tubuh.
Mencegah Penuaan Dini
Berbagai macam nutrisi yang terkandung di dalam tanaman moringa juga diketahui mampu memperlambat penuaan dini. Selain itu, rutin menggunakan produk berbahan dasar moringa juga dipercaya mampu mencegah kulit menjadi kendur dan keriput. Antioksidan yang ada di dalamnya pun dipercaya dapat menangkal radikal bekas dengan sangat baik.
Menyamarkan Pori-pori dan Keriput pada Kulit
Moringa memiliki kandungan Vitamin A yang jauh lebih banyak daripada wortel. Oleh sebab itu, selain bagus dikonsumsi untuk kesehatan mata, kandungan vitamin A yang ada di dalamnya pun juga ampuh untuk mengecilkan atau menyamarkan pori-pori dan keriput pada kulit wajah.
Mencerahkan Kulit Wajah
Mampu menutrisi hingga membersihkan kulit dari debu dan kotoran, menjadi salah satu manfaat lain yang bisa di dapatkan dari moringa. Produk berbahan dasar moringa dipercaya dapat mengangkat sel-sel kulit mati dan membantu mempercepat produksi kolagen yang akan membuat kulit tampak lebih cerah dan bersinar.
Melindungi Kulit dari Polusi dan Radikal Bebas
Kandungan yang kaya akan antioksidan pada Moringa dapat melindungi kulit dari paparan debu, polusi, dan juga radikal bebas. Radikal bebas sendiri menjadi salah satu faktor yang bisa jadi penyebab rusaknya jaringan kulit dan mempercepat masalah penuaan dini. Oleh sebab itu, rutin menggunakan produk kecantikan berbahan dasar moringa dipercaya mampu melindungi kulit dari paparan polusi dan radikal bebas yang sangat berbahaya bagi kulit.
Mengatasi Flek Hitam
Manfaat daun kelor untuk wajah lainnya adalah daun kelor terbukti dapat membantu mencerahkan warna kulit secara merata dan mencegah noda hitam muncul. Untuk mendapatkan efek ini, Anda bisa membuat maskernya sendiri. Tumbuk daun kelor dan oleskan pada kulit yang memiliki noda hitam atau bintik gelap di wajah. Kulit akan senantiasa bersih dan memiliki tekstur yang kenyal dan kencang.

Setelah mengetahui manfaat luar biasa dari daun kelor tentunya Anda tidak akan lagi meremehkan pohon kelor yang kerap digunakan sebagai tanaman pagar. Abi